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fb討論- 最佳營養補充品東森推薦【花蓮志學農場】花蓮1號 山苦瓜粉(250g-2入)


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎採用成熟花蓮山苦瓜整顆果實
  • ◎含果肉及種子
  • ◎經低溫乾燥低溫研磨


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  • 250g/入,共2入




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中國時報【黃文博╱台南報導】

遠見雜誌與台大圖書資訊系講座教授黃慕萱合作,完成全台首份「台灣最佳大學排行榜」。依據公布調查結果,南臺科技大學在校長互評的「大學聲望調查」拿下第19,是排名最高的私立技職,與多所國立大學並駕齊驅,更連續8年獲得Cheers雜誌調查為企業最愛私立科大第一。

而在「社會聲望」指標中,包含企業最愛大學生、企業最愛研究生以及校長互評之細項,亦獲得高度肯定,顯示南臺科技大學辦學卓越,產學有成,在董事長鄭高輝與校長戴謙的領導下,培育兼具專業技能與人文素養之務實致用優秀人才,成為產業最佳合作夥伴,贏得各界肯定。

南臺科大連續獲得教育部「發展典範科技大學計畫」補助總計4.29億元、「教學卓越計畫」補助7.49億元、及遠見與Cheers雜誌「2016年企業最愛大學生調查」排名私立技職校院第一,並獲Cheers雜誌「2016校長互評大學辦學績效卓越獎」前puritan's pride garcinia cambo 藤黃果hca10佳績。

校長戴謙表示,南臺畢業生能長期受到企業主認同,除了學生的專業能力受到各界肯定之外,在這個產業特質變遷快速的時代,人品即代表產品,提升學生職業倫理素養,培育兼具同理心與社會關懷特質,以及跨領域專業倫理的職場優質人才,是廣受產業認同的重要關鍵。

為配合發展願景,同時滿足眾多師生在教學、研究、運動休閒方面之需求,南臺科技大學委託國際知名的日本籍建築師高松伸建築師進行生活機能館規劃設計,建築面積2997.41平方公尺、樓高42.2公尺,校門高43公尺,耗資新台幣8億元。



產後私處護理你真的做對了嗎

  生完寶寶後,無論順產還是剖腹產,新媽們的身體都有很大的變化,私處的變化尤其大,需要的呵護也不少。產後的私處一般會分泌出血性物質,很多媽媽會出

現外陰瘙癢的症狀,順產的媽媽還會有陰道撕裂、傷口疼痛的情況,容易引起各種婦科疾病。平常怎麼呵護私處好?用清水清洗乾淨就了事?私處的腫脹和疼痛有沒

有解決的方法?如何避免感染?私處護理真是讓人好心塞!

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  護理第一步:注意清潔

  月子裡清潔身體,建議採取擦浴或者淋浴的方法,不要盆浴或坐浴,以免私處傷口感染。大小便之後用溫水沖洗會陰,擦拭時應由前往後擦拭,或直接按壓拭

乾,切忌來回擦拭,以免抹茶傷害皮膚。千萬不要怕麻煩敷衍了事,沖洗時注意水流不要太強或過於用力沖洗,也不要讓髒水衝進引導內。產後排惡露的期間,使用

衛生巾記得要勤更換,剛開始約1小時更換一次,之後2小時更換一次即可。

  護理第二步:按摩助惡露排除

  順產的新媽媽,可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置,讓惡露順利排出。而剖宮產的新媽媽因為有傷口則不能做這一動作。很多剖腹產媽媽會出現惡露不

盡,一般是血氣不足引起的。可以採用中藥排惡露。益母草有活血化淤,促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血,既補產後之虛,也可祛除產後之淤,都是非

常適合產後足浴的中藥。

  護理第三步:營養均衡
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  新媽媽要保證每日的營養需求,為身體補充足夠的養分,多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物,以利於傷口恢復,剛生產完切忌不可大補。

  護理第四步:充足睡眠

  新媽媽產後要多注意休息,不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2週內,如採取站立姿勢抱寶寶,持續時間不宜過長。





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