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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

保 肝 食物很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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2017年02月02日 20:35



▲家家開春參加唱片公司團拜。(圖/相信音樂提供)

記者蔡宜芳/台北報導

歌手家家睽違3年推出全新個人第3張專輯《還是想念》,實體專輯將於15日正式發行,她在經過農曆新年的養精蓄銳後,也正式開始投入宣傳工作。她2日特別和唱片公司的同事們一同團拜,並代表公司發送開工紅包,沒想到手氣超旺、一下就抽中大獎;她也成為公司創立10年來第一次參與團拜的藝人,意義非凡。

家家開工日當天特地到公司參加新春團拜,擔任唱片公司「相信音樂」破天荒第一回向全體同仁發紅包的藝人,她說:「希望大家新的一年繼續衝衝衝,也希望我的新專輯《還是想念》能開紅盤、有好成績。」而她果真為大家帶來好運氣,在發送開工紅包前,她代表公司為同事們試手氣轉出「開工紅包」數字,沒想到一轉就是機率最低的5000元,不僅是好兆頭,也為公司及同事們帶來好彩頭。

▲家家轉出大紅包分送給同事。(圖/相信音樂提供)

家家《還是想念》的數位專輯已在去年底上架,但為了讓歌迷能把「台灣樂壇越來越稀有的珍貴天籟」珍藏起來,特別邀請「金曲獎常客」聶永真設計實體專輯封面、包裝,以精緻細節跟結構,打造出「拿在手心中的溫暖」。而久未和歌迷見面的她,也宣布將於2月底展開《Hey!家家Bon Bon》誠品巡演簽唱會,包括24日晚上8點誠品台北信義店、25日下午3點誠品高雄大遠百、晚上8點誠品台南南紡店,以及26日下午2點半誠品台中園道店,她將以「不插電」的形式近距離為歌迷溫暖獻唱,更會邀請「好朋友嘉賓們」到場同樂,更多家家相關消息請關注家家官方臉書粉絲專頁,以及相信音樂官網及官方臉書粉絲專頁。



紅酒中一種化合物可能抑制脂肪細胞生長,因此適量飲用紅酒或有助保持苗條身材。

b群 鋅抑脂肪

紅酒進入人體後,其主要成分白藜蘆醇自動轉化為化合物白皮杉醇。經過消化和分解,酒精和白皮杉醇進入血液,“攻擊”身體脂肪細胞堆積的部位。美國珀杜大學食品科學副教授金基洪(音譯)在測試中發現,白皮杉醇“粘上”新生脂肪細胞的胰島素受體,阻礙細胞生長或粘住其他細胞。珍珠粉的好處

英國《每日郵報》12日援引金基洪的話報導:“由於白皮杉醇的存在,你可以看到新生脂肪細胞的生長遭阻礙或完全抑制。”

金基洪說:“白皮杉醇改變了脂肪生長,即新生脂肪細胞成長為成熟細胞過程中的基因表達、基因功能和胰島素活動。”

有時間

金基洪說,新生脂肪細胞尚未累積脂質,需要10天以上才能成為成熟的脂肪細胞,白皮杉醇有足夠時間進入人體,抑制脂肪細胞生長。

他說,脂肪生成過程是一個重要的分子目標,白皮杉醇正是通過“攻擊”這一目標來阻礙或抑制脂肪細胞堆積,防止身體長胖。

研究人員認為,化合物白皮杉醇也有助預防心髒病、神經退行性疾??病和癌症。

這項研究結果由最新一期美國《生物化學雜誌》半月刊發表。

金基洪帶領的研究小組正著手測試其他化合物,看是否還有類似作用的物質。

需適量

白皮杉醇存在於紅葡萄的皮和籽以及藍莓、百香果等水果中。

金基洪計劃繼續動物實驗,弄清如何讓白皮杉醇盡可能久地保持活性,以便進入人體,有效抑制脂肪生長。

研究人員希望,這一發現能夠鼓勵達到法定飲酒年齡的消費者適量飲用紅酒;也希望美國食品和藥物管理局批准生產白藜蘆醇或白皮杉醇補充劑,惠及未到法定飲酒年齡的人。

對紅酒愛好者而言,這一發現讓他們又多了一個喝紅酒的理由。不過,仍要切記適量。當然,不要期待紅酒是減肥的靈丹妙藥,更重要的是保持健康的生活方式,堅持日常鍛煉。

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